부산 강서구 명지동 주민의 일상유치원 방학이라 부산 국회도서관에 왔다! 책도 재밋게 읽고이곳에 온 이유는 홍루이젠 샌드위치를 꼭 먹어야한다!우리 아이들의 정말 맛집!(국회도서관 안에 커피숍에서 판매한다)그리고 이 샌드위치는 쿠팡에서 인기템이고 쇼츠에서 이미 유명한 샌드위치라고 ㅎㅎ 쟁기고 싶은데,,,우리 아이들 순삭할까봐,,, 와서 먹기로 ㅋㅋ쿠팡을 추천합니다!루앙 대만 샌드위치 햄치즈https://link.coupang.com/a/cauiQM 루앙 대만 샌드위치 햄치즈, 73g, 6개 - 햄버거/샌드위치 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 9410개를 가진 루앙 대만 샌드위치 햄치즈, 73g, 6개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 햄버거/샌드위치 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com루앙 ..

혈압 관리 필수 가이드✅ 1. 혈압이란?혈압은 심장이 혈액을 몸으로 보내는 힘을 말합니다. 정상 혈압을 유지하는 것이 심장 건강과 전반적인 웰빙을 위해 중요합니다.정상 혈압: 120/80mmHg 이하고혈압: 140/90mmHg 이상저혈압: 90/60mmHg 이하고혈압을 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 🥗 2. 혈압 관리에 좋은 음식올바른 식습관은 혈압 조절에 큰 영향을 줍니다. 📌 혈압을 낮추는 음식칼륨이 풍부한 음식: 바나나, 감자, 시금치오메가-3가 풍부한 생선: 연어, 고등어마그네슘 함유 식품: 아몬드, 해바라기씨항산화 성분이 많은 과일: 블루베리, 오렌지식이섬유가 풍부한 곡물: 현미, 귀리저는 야채가득한 국수를 자주 만들어 먹습니다! 그리고 김밥도 좋아요..

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